PODCAST „BePrepared“
Das ist mein eigener, kleiner Laufpodcast. Wir sprechen über die optimale Vorbereitung im Laufsport. Und über alles, was Laufen so spannend und interessant macht.
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Video-Link: https://youtu.be/fKrnZpNERhc?si=TFfZeA9kl1jd-8v3
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Be Prepared – Richtig vorbereitet laufen.
Wir sind Sinah und Jens, zwei Amateurläufer, die sich auf Halbmarathon und Marathon vorbereiten und hier zweiwöchentlich über Fortschritte, Fehltritte und persönliche Anekdoten des Trainings berichten. Dabei dreht sich immer alles um die (fast) perfekte Vorbereitung. Denn: nach dem Spiel ist vor dem Spiel.
32 | Patricia Hoos: Chaos im Kopf und die Ruhe in den Beinen.
In der neuen Folge ist Foodbloggerin und Läuferin Patricia Hoos zu Gast – und sie erzählt offen und ehrlich, warum das Laufen für sie weit mehr ist als nur Kilometerfressen oder Kalorienverbrennen. Ein Gespräch über den inneren Schweinehund und wie man wieder aus den vielen kleinen Alltagslöchern herauskommt. Und warum Laufen bei fast allem hilft. Außerdem sprechen wir natürlich über vegane Ernährung und wie Omas Hausmannskost dazu passt.
Folgt Patricia gerne auf Instagram: @theveganloversclub und hier bekommt ihr gleich ein perfektes Post-Workout-Meal.
Bei everydays.de bekommt ihr mit dem Code „Patrica10“ 10 Prozent auf die Aminosäuren.
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